MASSAGE CALIFORNIEN
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Prochaine date : le 01/10/2025
Formation créée le 24/06/2025. Dernière mise à jour le 10/07/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Le massage californien est une approche sensorielle et enveloppante qui détend le corps en profondeur tout en apaisant les tensions émotionnelles. Cette formation vous enseigne les gestes fluides et harmonieux caractéristiques de cette méthode, tout en intégrant les bases essentielles de l’anatomie pour comprendre les zones clés de relâchement musculaire. Vous apprendrez à créer une véritable expérience bien-être, en adoptant une posture professionnelle, une gestuelle maîtrisée, et une écoute corporelle adaptée à chaque morphologie. Une formation complète pour offrir des massages équilibrés, respectueux, et profondément relaxants.
Objectifs de la formation
- Comprendre les bases du massage californien et ses bienfaits
- Connaître les notions essentielles d’anatomie liées au massage
- Maîtriser les gestes et enchaînements du massage californien complet
- Adopter une posture professionnelle et bienveillante
- Respecter les règles d’hygiène, sécurité et ergonomie
- Adapter la séance aux besoins et au ressenti de la cliente
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Professionnel·le·s de l’esthétique, du bien-être ou de la santé souhaitant élargir leur offre
- Personnes en reconversion professionnelle dans le domaine du massage
- Débutant·e·s motivé·e·s, sensibles à l’approche corporelle et au bien-être
Prérequis
- Aucun prérequis technique exigé
Contenu de la formation
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MODULES E-LEARNING 4H
- Introduction Présentation des objectifs de la formation Philosophie du massage californien : respect, fluidité, écoute du corps Différences entre massage californien, massage suédois et autres approches bien-être
- Fondements du massage californien Origines et évolution de la méthode Bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques Place du massage californien dans une carte de soins
- Anatomie & physiologie de base Structures musculaires majeures : dos, jambes, bras Lien entre respiration, système nerveux et relaxation Zones réflexes et tensions corporelles récurrentes
- Indications & contre-indications Stress, troubles du sommeil, tensions musculaires Contre-indications absolues et relatives Questionnaire client, adaptation du soin, consentement éclairé
- Techniques fondamentales du massage californien Gestes clés : effleurage, enveloppement, glissé, étirement Travail en conscience : rythme, fluidité, respiration Lien main/émotion : qualité du toucher et posture du praticien
- Déroulé d’une séance complète Préparation du poste, ambiance, hygiène Accueil client, phase de dialogue Enchaînement technique : dos, jambes, bras, ventre Clôture du soin et phase de retour
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Modules présentiels (14h) JOUR 1 (Matin)
- Accueil des stagiaires
- Présentation du déroulement de la formation et tour de table
- Philosophie du massage californien : origine, esprit du soin, objectifs
- Différences entre massage californien, massage classique et massage suédois
- Anatomie de base liée à la pratique : système musculaire et zones de tension
- Préparation de la séance : ambiance, posture du praticien, installation de la cliente
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JOUR 1 (Apres-midi)
- Indications et contre-indications du massage californien
- Démonstration des techniques globales (effleurage, enveloppement, lissage)
- Décomposition du protocole : enchaînement logique des gestes
- Atelier pratique guidé : dos et épaules
- Corrections individualisées – posture, fluidité, respiration
- Débriefing collectif, retour d'expérience
- Questions / Réponses
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Jour 2 ( Matin)
- Accueil des stagiaires
- Révision des points clés abordés la veille
- Questions-réponses ciblées sur les ressentis et difficultés
- Pratique en binômes des enchaînements de base
- Ajustement des gestes : pression, rythme, fluidité
- Approfondissement du massage californien : enchaînement complet du dos, des jambes, des bras
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Jour 2 (Après-midi)
- Installation du poste de travail en autonomie
- Accueil et posture professionnelle face au modèle
- Présentation orale du massage, des bienfaits et des contre-indications
- Réalisation complète du protocole californien sur modèle
- Observation et feedback individualisé
- Évaluation des acquis pratiques et théoriques
- Clôture & remise du certificat
- Feedback final de la formatrice
- Échanges libres et réponses aux dernières questions
- Remise du certificat de fin de formation
Équipe pédagogique
La formation est encadrée par une formatrice experte en techniques de massage bien-être, spécialisée en massage californien. L’équipe pédagogique assure un accompagnement tout au long du parcours, en présentiel et via la plateforme, avec un retour personnalisé en fin de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- La formation s’appuie sur une combinaison de ressources pédagogiques variées, conçues pour favoriser un apprentissage progressif, concret et professionnalisant : Modules e-learning : accessibles via notre plateforme pédagogique sécurisée, ils intègrent des vidéos techniques, des quiz interactifs, des fiches synthétiques et des protocoles illustrés. Démonstrations en présentiel : réalisées par nos formatrices expertes, elles permettent d’observer les gestes professionnels en situation réelle et d’interagir en direct pour poser des questions. Matériel professionnel mis à disposition : chaque stagiaire dispose d’un poste de travail complet, équipé selon les besoins de la formation (mobilier, outils, produits, consommables). Documents supports : livret pédagogique téléchargeable, fiches techniques, grilles d’évaluation, supports d’aide à la vente, fiches conseils post-prestation. Accompagnement individualisé : suivi personnalisé par la formatrice tout au long du parcours, avec corrections, conseils pratiques et feedback pour favoriser la montée en compétences.
Qualité et satisfaction
Acquisition des Connaissances Théoriques -
Maîtrise des Techniques Pratiques -
Satisfaction des Participants
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Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- À l’issue de la formation, les stagiaires seront capables de : Mettre en œuvre les techniques professionnelles enseignées dans le respect du protocole, de l’hygiène et de la sécurité Adopter une posture professionnelle adaptée, valorisant leur savoir-faire auprès de la clientèle Mobiliser les connaissances acquises (anatomie, gestes techniques, produits, outils…) pour réaliser la prestation de façon autonome Gérer l’organisation du poste de travail et la relation client avant, pendant et après la prestation Valoriser leur expertise à travers une communication claire, différenciante et alignée avec leur image de marque
Modalité d'obtention
- Participation active à l’ensemble des séquences pédagogiques (e-learning et présentiel) Mise en pratique complète de la prestation sur modèle, dans le respect du protocole enseigné Respect des règles d’hygiène, de sécurité et de posture professionnelle Évaluation continue par la formatrice tout au long de la formation (gestes techniques, précision, organisation) Feedback personnalisé en fin de formation Remise d’une attestation de fin de formation si l’ensemble des compétences visées sont acquises
Lieu
Le Studio
1870 route de la roquette route de la roquette 06250 Mougins
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Toute l'année
Accessible pour les personnes en situation de handicap
Stationnements handicapés
Ascenseurs PMR
Toilettes PMR
Prochaines dates
- MASSAGE CALIFORNIEN - 01/10/2025 au 09/10/2025 - Le Studio